ComebackSports Essen Probetraining

Für Heiligenhaus

Aus Heiligenhaus zum Training nach Essen.

Knapp 15 Kilometer Luftlinie trennen Heiligenhaus von unserer Halle in Essen-Altendorf. Die Fahrt über die A 44 dauert ohne Verkehr gut eine halbe Stunde. Dreimal pro Woche wartet dort Kickboxen mit Head Coach Daniel Baschlau.

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Trainer mit „Trainer“-Jacke gibt einem Kämpfer mit Kopfschutz am Käfig zu trinken

Route

Über die A 44 nach Altendorf

Vom Südring kommst du über die K 1 auf die A 44 in Richtung Essen. Danach geht es über die B 227 auf die A 40. Insgesamt sind es rund 27 Kilometer, laut Routenplaner 32 Minuten, wenn die Straßen frei sind.

Auf der A 40 fährst du an der Ausfahrt Essen-Holsterhausen ab und folgst den Schildern nach Altendorf. Bis zur Halle an der Unterdorfstraße 19A bleiben knapp zwei Kilometer, Parkplätze sind vorhanden.

Mit Bus und Bahn planst du die Verbindung am besten in der App des VRR. In Altendorf halten die Straßenbahnen 101, 103, 105 und 106 nur wenige Gehminuten von der Halle.

Kickboxen

Montag, Mittwoch, Freitag ab 19 Uhr

Das Kickboxen für Erwachsene und Teens geht zwei Stunden, von 19 bis 21 Uhr, und wird von Head Coach Daniel Baschlau geleitet. Vorkenntnisse brauchst du nicht, Ausrüstung kannst du am Anfang leihen. Mehr über den Kurs steht unter Kickboxen in Essen.

Für Kinder ab 4 Jahren gibt es an denselben Tagen Kickboxen um 17 Uhr und für Fortgeschrittene um 18 Uhr. Dienstags und donnerstags laufen außerdem Kids MMA, Boxen, Grappling und MMA, alle Zeiten im Trainingsplan.

Nach dem Training kannst du in der Halle duschen und dich umziehen, bevor du zurück nach Heiligenhaus fährst.

Fragen

Fragen aus Heiligenhaus

Wie lange fahre ich von Heiligenhaus nach Essen-Altendorf?

Ohne Verkehr gut eine halbe Stunde für rund 27 Kilometer, über die A 44, die B 227 und die A 40.

Wer leitet das Kickboxen?

Head Coach Daniel Baschlau, montags, mittwochs und freitags von 19 bis 21 Uhr.

Ab welchem Alter können Kinder mitmachen?

Ab 4 Jahren. Kickboxen Kids ist montags, mittwochs und freitags um 17 Uhr, Kids MMA dienstags und donnerstags um 17 Uhr.

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